Sabemos que todo organismo humano - cada órgão tecido e célula é afetado pelos hormônios, e que
o desenvolvimento correto e o funcionamento das várias partes do corpo é possível somente quando existe uma secreção equilibrada de todos esses hormônios; qualquer desequilíbrio resulta
em doenças.
As ásanas equilibram as secreções hormonais das várias glândulas : as posturas de torção e flexão
das ásanas, mantidas por um período específico de tempo, aplica uma pressão específica e contínua
nas glândulas, estimulando-as de várias formas e regulando suas secreções controlando também as
emoções. À proporção que as deficiências glandulares vão sendo curadas, a mente vai sendo alivia-
da de suas perturbações emocionais, e uma perfeita serenidade mental é obtida.
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