"Eu enfrento a vida com energia, o entusiasmo, a coragem e a determinação do herói que vive dentro de mim."Absorva as qualidade do Herói Interior, para enfrentar os desafios da vida exatamente como eles apresentam; confiança e estabilidade ancoradas na verdadeira essência inabalável do Ser Real.
Virabhadrasana tonifica os orgãos abdominais, desenvolve flexiblidade nos quadris e cria estabilidade pélvica. Ativa os três primeiros chakras muladhara, svadhisthana e manipura.
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